728x90 반응형 전체 글462 전자레인지 계란찜 물 100mL: 달걀 2개로 만드는 순서와 700W 익힘 확인 전자레인지 계란찜은 달걀 2개와 물 100mL로 만드는 1~2인분 반찬입니다. 700W에서 나눠 가열하고 가운데까지 익었는지 확인한 뒤 2분간 뜸을 들입니다. 준비부터 뜸 들이기까지 약 8~12분이 예상되며 기기와 용기, 재료의 온도에 따라 달라질 수 있습니다.준비 재료와 계량달걀 2개물 100mL소금 1/8작은술 정도선택: 잘게 썬 대파 1큰술1작은술은 5mL 기준입니다. 대파는 생략하거나 잘게 썬 당근을 소량 넣어도 됩니다. 물 대신 식힌 육수를 쓰면 맛이 달라지며, 이미 간이 된 육수라면 소금을 줄여 주세요. 달걀 크기에 따라 같은 물 양이라도 식감은 조금 달라질 수 있습니다.1. 달걀 2개를 껍데기 없이 풀기달걀을 각각 작은 그릇에 깨서 상태를 확인한 뒤 큰 그릇에 담습니다. 흰자와 노른자가 고르.. 2026. 11. 6. 시금치나물 무침 만드는 법: 200g 데치기 시간과 국간장 양념 시금치나물은 시금치 200g을 끓는 물에 짧게 데친 뒤 국간장과 참기름으로 무치는 2~3인분 반찬입니다. 연한 시금치는 줄기를 넣기 시작한 때부터 약 30~40초를 기준으로 익힘을 확인하세요. 준비와 물 끓이기를 포함해 약 15~20분이 걸리며, 줄기 굵기와 조리 환경에 따라 달라질 수 있습니다.재료: 시금치 200g 기준시금치 200g: 손질 전 무게데칠 물 약 1.5L: 시금치가 잠길 만큼데칠 때 넣는 소금 1/4작은술: 생략 가능국간장 1작은술(5mL)다진 마늘 1/2작은술(2.5mL)참기름 1작은술(5mL), 통깨 1작은술계량은 1큰술 15mL, 1작은술 5mL 기준입니다. 국간장이 없으면 소금을 한 꼬집부터 넣어 간을 맞출 수 있습니다. 참기름 대신 들기름을 써도 되고, 마늘과 통깨는 기호에 따.. 2026. 11. 6. 고덕강일 3단지 본청약 시작: 713가구와 월 토지임대료, 신청 전 확인할 점 서울 강동구 고덕강일 3단지 토지임대부 분양주택의 특별공급 접수가 2026년 11월 2일 시작됐습니다. 전체 1,305가구 가운데 사전청약 당첨자 물량을 뺀 713가구가 특별·일반공급 대상입니다. 분양가만 볼 것이 아니라 매달 내는 토지임대료와 신청 유형별 기준도 확인해야 합니다.SH의 모집공고일은 10월 16일이며, 서울주거포털에는 10월 22일 정정 공고가 올라왔습니다. 접수 전 SH에서 최신 공고와 정정사항을 꼭 다시 확인하세요.1. 1,305가구와 이번 공급 713가구의 차이아파트 단지 예시 · AI 생성 이미지전체 단지는 전용 49㎡ 590가구, 59㎡ 715가구로 총 1,305가구입니다. 뉴스핌의 10월 16일 보도에 따르면 이 중 592가구는 사전청약 당첨자에게 우선 공급하고 나머지 713가.. 2026. 11. 6. 잔멸치볶음 100g 만드는 법: 간장 양념과 딱딱해지지 않게 볶는 순서 잔멸치볶음은 볶음용 잔멸치 100g을 약한 불에 볶고 간장과 올리고당으로 가볍게 버무리는 3~4인분 밑반찬입니다. 조리는 약 10~15분이 예상되며, 팬과 불 세기에 따라 달라질 수 있습니다. 간장은 처음에 적게 넣고 멸치의 짠맛에 맞춰 조절하세요.재료: 잔멸치 100g 기준볶음용 잔멸치 100g식용유 1큰술(15mL)간장 1작은술(5mL)물 1큰술(15mL)다진 마늘 1/2작은술(2.5mL)올리고당 1큰술(15mL)선택: 참기름 1/2작은술, 통깨 약간계량은 1큰술 15mL, 1작은술 5mL 기준입니다. 올리고당은 물엿으로 대신할 수 있고, 단맛을 줄이고 싶다면 양을 줄여도 됩니다. 참기름과 통깨는 생략 가능합니다. 멸치는 생선이며 간장에는 대두·밀 등이 들어갈 수 있으니 알레르기가 있다면 제품의 원재.. 2026. 11. 6. 절이지 않는 무생채 만들기: 무 300g 고춧가루·식초 양념 비율 무생채는 무 300g을 가늘게 채 썰어 고춧가루와 새콤한 양념에 무치는 2~3인분 반찬입니다. 소금에 따로 절이지 않아도 만들 수 있고, 불은 사용하지 않습니다. 준비부터 무치기까지 약 10~15분이 예상되며 채 써는 속도와 무의 상태에 따라 달라질 수 있습니다.재료: 손질한 무 300g 기준무 300g: 껍질을 벗긴 후 무게고춧가루 1큰술(15mL)식초 1작은술(5mL)설탕 1작은술(5mL)소금 1/4작은술(1.25mL)다진 마늘 1/2작은술(2.5mL)선택: 잘게 썬 대파 1큰술, 통깨 약간1큰술은 15mL, 1작은술은 5mL 계량스푼 기준입니다. 매운맛을 줄이려면 고춧가루를 1/2큰술부터 넣고, 새콤한 맛은 식초를 조금씩 더하며 조절하세요. 대파와 통깨는 생략할 수 있습니다. 소금 대신 간장을 조금.. 2026. 11. 6. 간장 두부조림 만드는 법: 두부 1모 300g과 물 100mL 양념 비율 간장 두부조림은 두부 1모(300g)를 노릇하게 굽고 순한 간장 양념에 자작하게 조리는 밥반찬입니다. 반찬으로 약 2~3인분이며, 준비부터 완성까지 약 20~25분이 걸립니다. 불의 세기와 두부 두께에 따라 시간은 달라질 수 있어요.핵심은 두부의 물기를 닦아 중불에서 부친 뒤, 물 100mL를 섞은 양념을 넣고 중약불로 졸이는 것입니다. 처음부터 짜게 간하지 않고 마지막에 맛을 보며 조절하면 됩니다.재료: 두부 1모 기준부침용 두부 1모(약 300g), 식용유 1큰술물 100mL, 진간장 또는 양조간장 2큰술설탕 1작은술, 다진 마늘 1/2작은술다진 대파 1큰술, 통깨 약간(둘 다 선택)계량은 1큰술 15mL, 1작은술 5mL입니다. 두부 포장 무게는 제품마다 다르므로 300g 안팎을 기준으로 하고, 양.. 2026. 11. 6. 이전 1 2 3 4 ··· 77 다음 728x90 반응형
